Pierwszy produkt w diecie maluszka

Najnowszy schemat żywienia zaleca wprowadzanie pierwszej kolejności warzywa. Owoce powinny być wprowadzone po zaakceptowaniu przez dziecko smaku warzyw.

Pierwsze warzywo jakie podamy dziecku warto aby było w smaku dość naturalne. My zdecydowaliśmy się na wprowadzenie do diety córki jako pierwszej marchewki. Ponieważ okres rozszerzania diety przypadł na wczesną wiosną i nie dysponowaliśmy świeżą, ekologiczną marchewką. Zdecydowaliśmy się kupić gotować już marchewką. My wypraliśmy firmy BoboVita. Mała na początku krzywiła się na smak marchewki i dziwiła, że dostaje coś co jest w smaku i konsystencji inne niż mleko mamy.

Na początku podałam jej 3 łyżeczki – aby organizm się oswoił z nowym smakiem i abym mogła sprawdzić jej reakcję na nowy produkt. Warto odczekać 2-3 dni z podaniem kolejnego produktu. Jest to czas, który pozwala nam obserwować malca pod kontem ewentualnych objawów alergii. U córy na szczęście nic złego nieś nie pojawiło i marchewka została zaakceptowana.

Jeżeli rozszerzanie dietę malca w sezonie na marchewkę w działki to kupcie ją od zaufanego dostawcy i sami przygotujcie pierwszy posiłek dla dziecka. Marchewkę należy dokładnie oczyścić z piachu, wypłukać, oskrobać, pokroić w kostkę. Można ją ugotować w małej ilości wody lub na parze, następnie zmiksować na gładką masę. Możecie przygotować jej więcej, np. 100g i przełożyć do wyparzonego słoiczka i przechowywać w lodówce do 48 h. 

Pamiętajcie aby marchewki nie dosładzać, ani nie dosalać. Dziecko powinno spróbować naturalnego smaku marchewki.

Rekomenduje się wprowadzanie do diety maluszka jako pierwszych warzyw, z uwagi na ich charakterystyczny smak i zapach. Maluch, który zaakceptuje smak warzyw będzie je później jadł z wielką przyjemnością.  Nie zrażajcie się jeżeli po pierwszej próbie malec nie będzie chciał jeść marchewki czy innego warzywa. Aby dziecko nauczyło się jeść dany produkt należy go mu podać do spróbowania ok 15 razy. Można próbować w różnej formie, np. soku, jako dodatek do zupy, startej, surowej czy gotowanej. Ważne jest aby dziecko nauczyło się je jeść i je jadło. Pomiędzy podawaniem danego produktu, np. marchewki warto zachować kilku dniowe przerwy.

Mamy, które karmią piersią maja ułatwione zadanie. D

o mleka przenikają wszystkie smaki, które zjada mama. Dziecko w ten sposób szybciej je poznaje i szybciej akceptuje. Możesz też w tym samym dniu, w którym chcesz podać maluszkowi nowy produkt, np. marchewką sama ją zjeść. Dziecko będzie czuło już smak wraz z piciem mleka mamy i łatwiej zaakceptuje go w formie naturalnej.